Амінокислотний комплекс BCAA Xplode Olimp Labs (1 кг)

BCAA Xplode від Olimp Labs - амінокислотний комплекс у порошку на основі L-лейцину, L-ізолейцину та L-валіну у співвідношенні 2:1:1. Формула доповнена L-глутаміном і вітаміном B6, який бере участь у нормальному білковому та енергетичному обміні. Продукт призначений для додаткового надходження окремих амінокислот до спортивного раціону.

Одна порція 10 г містить 6000 мг BCAA, 1000 мг L-глутаміну та 2 мг вітаміну B6. Велика упаковка 1 кг розрахована на 100 порцій. Продукт випускається у вигляді розчинного порошку з різними смаками та підходить для приготування амінокислотного напою до або після тренування, а також в інший зручний час.

Особливості Olimp Labs BCAA Xplode

Основу BCAA Xplode становлять три незамінні амінокислоти з розгалуженим бічним ланцюгом (BCAA): лейцин, ізолейцин і валін. Організм людини не здатний самостійно синтезувати ці амінокислоти, тому вони мають надходити зі звичайним харчуванням або харчовими добавками.

У продукті використовується класичне співвідношення BCAA 2:1:1. Це означає, що на дві частини L-лейцину припадає по одній частині L-ізолейцину та L-валіну. Така пропорція широко застосовується у спортивних амінокислотних комплексах.

Особливість BCAA Xplode полягає в поєднанні трьох BCAA з додатковим L-глутаміном і вітаміном B6. На відміну від комплексів, що містять виключно лейцин, ізолейцин і валін, формула Olimp включає додаткові компоненти з власними фізіологічними функціями.

Виробник використовує вільні амінокислоти, які не потребують попереднього розщеплення довгих білкових ланцюгів у травній системі. Порошкова форма дозволяє приготувати напій з обраною кількістю води та використовувати його у зручний час.

Фасування 1000 г підходить для регулярного використання. За складом воно відповідає класичній версії BCAA Xplode в упаковці 500 г, проте містить удвічі більше продукту та порцій.

Склад і харчова цінність BCAA Xplode 1 кг

Основними активними компонентами продукту є L-лейцин, L-ізолейцин, L-валін, L-глутамін і вітамін B6 у формі піридоксину гідрохлориду.

Склад однієї порції 10 г:

• BCAA - 6000 мг;
• L-лейцин - 3000 мг;
• L-ізолейцин - 1500 мг;
• L-валін - 1500 мг;
• співвідношення BCAA - 2:1:1;
• L-глутамін - 1000 мг;
• вітамін B6 - 2 мг (143% референсної норми споживання);
• енергетична цінність - 38 ккал;
• жири - близько 0,02 г;
• вуглеводи - 0 г;
• цукор - 0 г;
• сіль - 0,6 г;
• розмір порції - 10 г;
• маса упаковки - 1000 г;
• кількість порцій - 100.

До складу також входять регулятори кислотності, ароматизатори, загусники, підсолоджувачі ацесульфам К і сукралоза, антизлежувальні агенти та емульгатори. Для покращення технологічних властивостей порошку використовується соєвий лецитин.

Склад харчових барвників залежить від смаку. В окремих варіантах можуть бути присутні кармін, каротини, рибофлавіни та інші дозволені барвники. За наявності харчової алергії рекомендується перевіряти повний перелік інгредієнтів на упаковці.

Важливо враховувати, що 6000 мг BCAA та 1000 мг L-глутаміну є окремими показниками. Разом вони забезпечують 7 г вільних амінокислот на порцію, не враховуючи вітамін B6 та допоміжні компоненти.

Для чого використовуються BCAA у спортивному харчуванні

BCAA входять до складу білків організму, включно з білками скелетних м'язів. Вони беруть участь у нормальному білковому обміні та необхідні для синтезу власних білкових структур.

Під час силових тренувань достатнє надходження незамінних амінокислот має значення для росту та підтримання м'язової маси. Особливу роль відіграє лейцин, який бере участь у регуляції процесів синтезу м'язового білка.

У період інтенсивних фізичних навантажень BCAA Xplode можна використовувати як додаткове джерело окремих амінокислот. Однак наявність BCAA у складі не гарантує самостійного підвищення сили, прискорення м'язового росту або покращення відновлення після тренування.

Під час набору м'язової маси основну увагу необхідно приділяти достатній калорійності харчування, надходженню повноцінного білка, регулярним силовим тренуванням і відновленню.

Під час зниження ваги амінокислотні комплекси також можуть використовуватися в раціоні. При цьому збереження м'язової маси залежить насамперед від достатнього споживання повноцінного білка та характеру тренувального навантаження.

Якщо раціон уже забезпечує необхідну кількість білка та незамінних амінокислот, додаткове приймання BCAA може не давати помітних переваг.

Роль лейцину, ізолейцину та валіну

До складу BCAA Xplode входять три незамінні амінокислоти, кожна з яких бере участь у білковому обміні та інших фізіологічних процесах організму.

L-лейцин відіграє важливу роль у регуляції синтезу м'язового білка. Він бере участь у сигнальних механізмах, пов'язаних з активацією білкового синтезу. В одній порції Olimp BCAA Xplode міститься 3000 мг лейцину.

L-ізолейцин бере участь в обміні амінокислот та енергетичних процесах. Він входить до складу м'язових білків і необхідний для нормального функціонування організму. Його вміст у порції становить 1500 мг.

L-валін також належить до незамінних амінокислот. Він бере участь у формуванні білкових структур і різних обмінних процесах. В одній порції міститься 1500 мг валіну.

Усі три амінокислоти присутні в м'ясі, рибі, яйцях, молочних продуктах і протеїнових сумішах. Тому під час використання BCAA важливо враховувати їх надходження зі звичайного харчування.

При цьому окреме приймання лейцину не замінює інші незамінні амінокислоти. Для повноцінного синтезу м'язового білка необхідний увесь набір амінокислот, які містяться в повноцінному харчовому білку.

L-глутамін і вітамін B6 у складі BCAA Xplode

Окрім 6000 мг BCAA, одна порція Olimp BCAA Xplode містить 1000 мг L-глутаміну та 2 мг вітаміну B6.

L-глутамін належить до замінних амінокислот, які організм здатний синтезувати самостійно. Він бере участь в обміні азоту, присутній у м'язовій тканині та використовується різними клітинами організму, включно з клітинами кишечника й імунної системи.

Додатковий L-глутамін розширює амінокислотний склад продукту. Однак його присутність не гарантує прискореного відновлення або більш вираженого росту м'язової маси у здорових спортсменів.

Вітамін B6 необхідний для нормального обміну білків і глікогену, енергетичного обміну та функціонування нервової системи. Він також сприяє зменшенню втоми й втомлюваності.

Одна порція містить 2 мг вітаміну B6, що відповідає 143% європейської референсної норми споживання для дорослих.

Вітамін B6 не є стимулятором і не діє аналогічно кофеїну. Його додаткове надходження за вже достатньої кількості вітаміну в раціоні не гарантує підвищення спортивної працездатності.

При поєднанні BCAA Xplode з мультивітамінами, ZMA та іншими спортивними добавками слід враховувати сумарну кількість вітаміну B6.

Чим BCAA Xplode відрізняється від звичайних BCAA та EAA

Класичні BCAA-комплекси містять три незамінні амінокислоти: лейцин, ізолейцин і валін. BCAA Xplode додатково включає L-глутамін і вітамін B6.

Комплекси EAA відрізняються ширшим амінокислотним складом. Вони містять усі дев'ять незамінних амінокислот, тоді як BCAA забезпечують надходження лише трьох із них.

Повноцінний протеїн також відрізняється від BCAA за призначенням. Сироватковий протеїн містить усі незамінні амінокислоти та використовується для поповнення загальної добової потреби в білку.

BCAA Xplode не може повністю замінити протеїн, оскільки для синтезу м'язового білка організму необхідний увесь набір незамінних амінокислот.

Вибір між BCAA, EAA та протеїном залежить від раціону й індивідуальних тренувальних цілей. За достатнього споживання повноцінного білка окремі амінокислотні комплекси не завжди потрібні.

Чим BCAA Xplode відрізняється від інших продуктів Olimp

В асортименті Olimp Sport Nutrition представлені різні амінокислотні комплекси зі схожими назвами, але відмінними рецептурами.

Класичний BCAA Xplode Powder містить 6000 мг BCAA у співвідношенні 2:1:1, 1000 мг L-глутаміну та 2 мг вітаміну B6 на порцію 10 г.

Інші версії лінійки Xplode можуть мати змінене співвідношення амінокислот і додаткові компоненти. Тому під час вибору важливо орієнтуватися на точну назву продукту та інформацію виробника.

Класичний BCAA Xplode Powder не містить доданого кофеїну та не є стимулювальним передтренувальним комплексом.

Під час порівняння різних амінокислотних добавок варто враховувати не лише загальну масу порції, а й вміст конкретних амінокислот і додаткових речовин.

Як приймати Olimp Labs BCAA Xplode 1 кг

Виробник рекомендує змішувати одну порцію порошку (10 г, одна мірна ложка) з 200 мл води. Для приготування зручно використовувати шейкер і перемішувати напій приблизно 10 секунд.

Рекомендована кількість становить 1-2 порції на добу. Виробник допускає приймання перед їжею або тренуванням, після фізичного навантаження чи перед сном.

При використанні двох порцій на день сумарна кількість активних компонентів становить 12 г BCAA, 2 г L-глутаміну та 4 мг вітаміну B6.

Суворо визначений час приймання BCAA не є обов'язковою умовою ефективності. Основне значення мають повноцінний амінокислотний склад харчування та достатнє загальне споживання білка.

Напій рекомендується вживати безпосередньо після приготування. Виробник допускає появу невеликого осаду, який сам по собі не свідчить про погіршення якості продукту.

Не слід перевищувати рекомендоване добове дозування.

Особливості смаків і приготування напою

BCAA Xplode випускається з різними смаками, включно з фруктовими варіантами та смаками напоїв. Конкретний асортимент залежить від постачання та наявності товару.

Вільні BCAA мають характерний гіркуватий смак. Для його коригування у формулі використовуються ароматизатори, регулятори кислотності та підсолоджувачі.

Згідно з офіційною таблицею харчової цінності виробника, одна порція BCAA Xplode містить 0 г цукру. Для отримання солодкого смаку застосовуються ацесульфам К і сукралоза.

Під час приготування можна використовувати холодну воду. Збільшення кількості рідини робить смак менш насиченим, але не змінює дозування амінокислот у порції.

Деякі смаки можуть містити кармін та інші харчові барвники. Тому людям з індивідуальною чутливістю до певних інгредієнтів слід перевіряти склад конкретного варіанта.

Після відкриття упаковку рекомендується зберігати в сухому місці за кімнатної температури, щільно закриваючи її після кожного використання.

Переваги великої упаковки BCAA Xplode 1 кг

Фасування 1000 г містить 100 порцій по 10 г і розраховане на тривале використання амінокислотного комплексу.

При вживанні однієї порції щодня упаковки вистачає на 100 днів. При використанні двох порцій на добу - на 50 днів.

Порівняно з фасуванням 500 г велика упаковка містить удвічі більше порошку за того самого дозування активних компонентів на порцію.

Велике фасування може бути вигіднішим за вартістю однієї порції. Для порівняння достатньо розділити актуальну ціну упаковки на 100 і порівняти результат із вартістю порції в менших фасуваннях.

Порошкова форма дозволяє готувати напій зі зручною кількістю води та використовувати продукт удома, на роботі або у спортивному залі.

Під час вибору великої упаковки варто враховувати доступний смак, термін придатності та передбачувану частоту використання продукту.

Можливі побічні ефекти та обмеження

Під час використання амінокислотних добавок можливі індивідуальні реакції з боку травної системи, включно з нудотою, здуттям і дискомфортом у животі.

У складі BCAA Xplode присутній соєвий лецитин. При алергії на сою необхідно враховувати цей компонент. Деякі смаки також можуть містити кармін та інші харчові барвники.

Продукт виробляється на підприємстві, де обробляються інгредієнти, що містять молоко, яйця, сою, горіхи, арахіс, злаки з глютеном, рибу, ракоподібних і молюсків. За вираженої харчової алергії необхідно перевіряти попередження на упаковці.

При захворюваннях нирок, печінки, порушеннях обміну амінокислот і станах, що потребують спеціального контролю харчування, використання добавки слід попередньо обговорити з лікарем.

Виробник не рекомендує продукт дітям, вагітним жінкам і жінкам, які годують грудьми.

BCAA Xplode є харчовою добавкою та не замінює повноцінного різноманітного харчування. Не слід перевищувати рекомендовану виробником добову кількість.

Де купити BCAA Xplode Olimp Labs 1 кг в Україні

Купити амінокислотний комплекс BCAA Xplode Olimp Labs в упаковці 1 кг можна в інтернет-магазині Bazooka Shop. Продукт містить 6000 мг BCAA, 1000 мг L-глутаміну та 2 мг вітаміну B6 у порції 10 г, а велике фасування розраховане на 100 порцій.

Під час вибору товару звертайте увагу на доступні смаки, склад, актуальну ціну та наявність.

У каталозі магазину також представлені інші BCAA та амінокислотні комплекси, які можна порівняти за складом, співвідношенням амінокислот, дозуваннями та фасуванням.

Оформити замовлення можна онлайн з доставкою по Україні на умовах, зазначених під час оформлення покупки.

Поширені запитання

Що таке Olimp Labs BCAA Xplode?

Це порошковий амінокислотний комплекс, що містить L-лейцин, L-ізолейцин і L-валін у співвідношенні 2:1:1, а також L-глутамін і вітамін B6.

Скільки BCAA міститься в одній порції?

Одна порція 10 г містить 6000 мг BCAA: 3000 мг лейцину, 1500 мг ізолейцину та 1500 мг валіну.

Чи є глутамін у BCAA Xplode?

Так. Кожна порція містить 1000 мг L-глутаміну додатково до 6000 мг BCAA.

Скільки вітаміну B6 міститься в продукті?

Одна порція містить 2 мг вітаміну B6, що становить 143% європейської референсної норми споживання для дорослих.

Коли краще приймати BCAA Xplode?

Виробник рекомендує 1-2 порції на день. Приймати продукт можна до або після тренування, перед їжею чи перед сном.

Чи містить BCAA Xplode кофеїн?

Класична формула BCAA Xplode Powder не містить доданого кофеїну та не належить до стимулювальних передтренувальних комплексів.

Чи можна поєднувати BCAA Xplode із протеїном або креатином?

Так, ці добавки можуть використовуватися в одному раціоні. При цьому повноцінний протеїн уже містить BCAA, тому необхідність додаткового приймання залежить від кількості білка та незамінних амінокислот у харчуванні.

Чи є цукор у BCAA Xplode?

Згідно з офіційною таблицею харчової цінності, порція містить 0 г цукру. Для формування солодкого смаку використовуються підсолоджувачі.

Чим BCAA Xplode 1 кг відрізняється від 500 г?

Основна відмінність - розмір упаковки. Обидва фасування мають однакову рецептуру та містять 6000 мг BCAA, 1000 мг L-глутаміну та 2 мг вітаміну B6 на порцію 10 г. Упаковка 1 кг розрахована на 100 порцій, а 500 г - на 50.

Чи підходить BCAA Xplode для схуднення?

Продукт не має самостійної жироспалювальної дії. Його можна використовувати як доповнення до спортивного раціону, проте зниження жирової маси залежить від загального енергетичного балансу.

На скільки вистачає упаковки BCAA Xplode 1 кг?

Упаковка містить 100 порцій по 10 г. При використанні однієї порції щодня її вистачає на 100 днів, а при двох порціях - на 50 днів.