Creatine Monohydrate "Spotrer" (300g)

Чистий креатин, без цукрів і підсолоджувачів
 

Креатин моногідрат - це дієтична добавка, яка містить чистий креатин моногідрат. Рекомендується для тих, хто веде активний спосіб життя та займається різними видами спорту. Цей додаток сприяє підвищенню сили та витривалості під час тренувань завдяки швидкому відновленню рівня АТФ в м'язах. АТФ (аденозінтрифосфат) є універсальним внутрішньоклітинним джерелом енергії для нашого організму, і без цього сполуку нормальний розгін життєвих процесів неможливий.

Основна функція цього доповнення - забезпечення енергією організму спортсмена під час фізичних навантажень. Ефект від його застосування проявляється з часом при щоденному вживанні. Одна з важливих властивостей креатину моногідрату - зменшення м'язової втоми за рахунок нейтралізації кислот, які виробляються під час тренувань. Загалом перевага креатину полягає в тому, що він є природнім енергетиком. Він володіє здатністю накопичуватися в організмі людини, але це потребує певного періоду часу. На практиці така накопичення відбувається приблизно через кілька тижнів після початку його прийому, що пояснюється особливістю кожного організму окремо.

По закінченні цього періоду креатин виявляє більш виражений вплив на організм. В повсякденному житті така особливість проявляється дуже мало, але при регулярних навантаженнях ми починаємо відчувати прилив сил, підвищується стресостійкість та витривалість.

Рекомендації щодо вживання: Розчиняйте порцію 5 г (чайної ложки) в 200 мл води чи соку. Приймайте 1-2 рази на день, найкраще за 30-40 хвилин після прийому їжі.