Кальцій і магній Calcium-Magnesium Scitec Nutrition (90 таблеток)

Calcium-Magnesium від Scitec Nutrition - мінеральний комплекс у таблетках, що містить кальцій і магній у співвідношенні 2:1. Обидва мінерали необхідні для нормальної роботи м'язів і нервової системи, підтримання кісткової тканини та різних обмінних процесів. Продукт призначений для доповнення щоденного раціону кальцієм і магнієм з урахуванням індивідуальної потреби в цих речовинах.

Одна таблетка містить 500 мг кальцію та 250 мг магнію, що відповідає 63% і 67% європейських референсних норм споживання відповідно. Упаковка 90 таблеток розрахована на 90 днів за умови використання однієї таблетки щодня. Продукт підходить фізично активним людям і тим, кому необхідно поповнити недостатнє надходження цих мінералів зі звичайним харчуванням.

Особливості Scitec Nutrition Calcium-Magnesium

Основу Calcium-Magnesium становлять дві мінеральні речовини, які беруть участь у різних фізіологічних процесах організму. Кальцій необхідний для підтримання нормального стану кісток і зубів, скорочення м'язів та передачі нервових імпульсів. Магній бере участь у роботі м'язів, нервової системи, енергетичному обміні та синтезі білка.

У формулі Scitec Nutrition використовується співвідношення кальцію та магнію 2:1. Кожна таблетка забезпечує 500 мг кальцію та 250 мг магнію. Таке поєднання дозволяє отримувати обидва мінерали з однієї добавки без необхідності приймати окремі препарати.

Джерелами кальцію є карбонат і глюконат кальцію, а джерелами магнію - оксид і глюконат магнію. Ці сполуки використовуються для забезпечення заявленої кількості мінеральних речовин.

Таблетки мають оболонку, яка полегшує ковтання. Виробник рекомендує приймати продукт під час їжі, що зручно для включення добавки до щоденного режиму харчування.

Комплекс не належить до стимулювальних спортивних добавок. Він не містить кофеїну в заявленій формулі та призначений насамперед для поповнення надходження необхідних мінералів, а не для безпосереднього підвищення тренувальної працездатності.

Склад і характеристики Calcium-Magnesium 90 таблеток

Активними компонентами продукту є кальцій і магній, представлені кількома мінеральними сполуками.

Основні характеристики однієї таблетки:

• кальцій - 500 мг;
• кальцій від референсної норми споживання - 63%;
• магній - 250 мг;
• магній від референсної норми споживання - 67%;
• співвідношення кальцію та магнію - 2:1;
• джерела кальцію - карбонат і глюконат кальцію;
• джерела магнію - оксид і глюконат магнію;
• розмір порції - 1 таблетка;
• рекомендована кількість - 1 таблетка на день;
• форма випуску - таблетки з оболонкою;
• кількість в упаковці - 90 таблеток;
• кількість порцій - 90.

Окрім мінеральних сполук, продукт містить допоміжні речовини, необхідні для виготовлення таблеток і формування покриття. До їхнього складу входять похідні целюлози, компоненти оболонки та антизлежувальні агенти.

Зазначені 500 мг кальцію та 250 мг магнію стосуються кількості відповідних мінеральних елементів, а не загальної маси їхніх хімічних сполук. Це важливо враховувати під час порівняння продукту з іншими кальцієвими та магнієвими добавками.

Склад допоміжних інгредієнтів може відрізнятися залежно від партії та версії упаковки. За наявності харчової алергії або індивідуальних обмежень необхідно перевіряти актуальну етикетку.

Роль кальцію в організмі

Кальцій - один з основних мінеральних елементів людського організму. Значна його частина знаходиться в кістках і зубах, де він бере участь у формуванні та підтриманні мінеральної структури тканин.

Кальцій необхідний для нормального стану кісток і зубів. Він також бере участь у скороченні м'язів, передачі нервових імпульсів і процесах згортання крові.

Під час регулярних фізичних навантажень нормальне надходження кальцію має значення для роботи м'язової системи. Однак додаткове вживання кальцію понад індивідуальну потребу не гарантує підвищення сили, витривалості або збільшення м'язової маси.

Потреба в кальції залежить від віку, раціону та інших індивідуальних чинників. До його харчових джерел належать молочні продукти, деякі види риби, збагачені продукти та певні зелені овочі.

Якщо щоденний раціон містить недостатньо кальцію, харчову добавку можна використовувати для поповнення його надходження. При цьому необхідно враховувати загальну кількість мінералу з усіх джерел.

Роль магнію в роботі м'язів і нервової системи

Магній бере участь у великій кількості ферментативних реакцій і необхідний для нормального функціонування м'язів, нервової системи та енергетичного обміну.

Він сприяє підтриманню електролітного балансу, нормальному синтезу білка та зменшенню втоми й втомлюваності. Магній також бере участь у підтриманні нормального стану кісток і зубів.

У спортивному харчуванні магній часто розглядають як один із мінералів, необхідних для нормальної м'язової функції. За його недостатнього надходження можуть виникати різні порушення роботи організму, проте м'язові судоми та спазми мають багато можливих причин.

Тому Calcium-Magnesium не слід розглядати як засіб для лікування судом або м'язового болю. Додаткове приймання магнію може бути доцільним за недостатнього надходження мінералу, але не гарантує усунення подібних симптомів.

Звичайні джерела магнію - горіхи, насіння, бобові, цільнозернові продукти та деякі зелені овочі. Під час вибору добавки важливо враховувати надходження мінералу зі звичайним харчуванням.

Для яких цілей підходить Calcium-Magnesium Scitec Nutrition

Мінеральний комплекс можна використовувати для доповнення раціону кальцієм і магнієм, якщо їх надходження з їжею недостатнє.

Під час регулярних силових тренувань обидва мінерали беруть участь у процесах, необхідних для нормальної роботи м'язів. Кальцій залучений до м'язового скорочення, а магній бере участь у регуляції м'язової функції та енергетичному обміні.

Під час тренувань на витривалість достатнє надходження мінералів також має значення для нормального функціонування організму. Однак додаткове приймання кальцію та магнію не замінює повноцінне харчування, воду й необхідні електроліти, які втрачаються з потом.

Під час контролю ваги продукт можна використовувати як джерело окремих мінеральних речовин, проте він не впливає безпосередньо на спалювання жиру та не є засобом для схуднення.

Добавка підходить як чоловікам, так і жінкам. Необхідність її використання визначається кількістю кальцію та магнію в раціоні, а не лише рівнем фізичної активності.

Чому кальцій і магній об'єднані в одній формулі

Кальцій і магній беруть участь у низці пов'язаних фізіологічних процесів, включно з роботою м'язів і підтриманням кісткової тканини.

Кальцій необхідний для скорочення м'язових волокон. Магній бере участь у ферментативних процесах, пов'язаних із використанням енергії та нормальною роботою м'язової системи.

У кістковій тканині присутні обидва мінерали, хоча їхній кількісний вміст і функції відрізняються. Тому достатнє надходження кальцію та магнію важливе для підтримання нормального стану опорно-рухового апарату.

Співвідношення 2:1 у Calcium-Magnesium є особливістю рецептури виробника. При цьому воно не означає, що кожній людині необхідно отримувати кальцій і магній саме в такому співвідношенні протягом дня.

Індивідуальна потреба в мінералах залежить від звичайного харчування, віку, стану здоров'я та інших чинників. Під час вибору комплексу слід оцінювати насамперед кількість кожного мінералу в порції.

Які форми кальцію та магнію використовуються в продукті

У складі Scitec Nutrition Calcium-Magnesium кальцій представлений карбонатом і глюконатом кальцію, а магній - оксидом і глюконатом магнію.

Карбонат кальцію містить порівняно високу частку елементарного кальцію. Його зазвичай рекомендують приймати разом з їжею, оскільки кислотність шлунка впливає на процес розчинення цієї форми.

Глюконат кальцію є ще одним джерелом кальцію та входить до комплексної мінеральної формули виробника.

Оксид магнію містить високу масову частку елементарного магнію, але зазвичай засвоюється гірше за деякі більш розчинні форми магнію. Глюконат магнію є додатковим джерелом цього мінералу.

Наявність кількох сполук у складі не означає автоматично вищої біодоступності порівняно з іншими продуктами. Для вибору добавки важливі кількість елементарних мінералів, переносимість та індивідуальна потреба.

Як приймати Scitec Nutrition Calcium-Magnesium

Виробник рекомендує дорослим приймати одну таблетку щодня, бажано під час основного прийому їжі, запиваючи водою.

Одна таблетка містить 500 мг кальцію та 250 мг магнію. При використанні рекомендованої порції упаковки вистачає на 90 днів.

Час доби не є головною умовою використання продукту. Для регулярного приймання зручно обрати один з основних прийомів їжі та дотримуватися постійного режиму.

Якщо одночасно використовуються мультивітамінні комплекси, ZMA, окремі добавки кальцію або магнію, необхідно враховувати сумарну кількість мінеральних речовин.

Кальцій і магній здатні взаємодіяти з деякими лікарськими препаратами, впливаючи на їхнє всмоктування. Особливо важливо узгоджувати інтервали приймання при використанні окремих антибіотиків, препаратів для щитоподібної залози та ліків для кісткової тканини.

Не слід перевищувати рекомендоване виробником дозування без консультації зі спеціалістом.

Що враховувати перед покупкою кальцію та магнію

Перед вибором мінерального комплексу рекомендується оцінити кількість кальцію та магнію, які вже надходять зі щоденного харчування й інших добавок.

В одній таблетці Calcium-Magnesium міститься 250 мг магнію. У деяких людей додатковий магній, особливо у формі оксиду, може спричиняти послаблення випорожнень, нудоту та дискомфорт у животі.

При захворюваннях нирок, підвищеному вмісті кальцію в крові, схильності до утворення деяких видів каменів у нирках та інших порушеннях мінерального обміну використання продукту необхідно попередньо обговорити з лікарем.

Під час вагітності та грудного вигодовування, а також при постійному використанні лікарських препаратів слід узгодити приймання зі спеціалістом.

Продукт виробляється на підприємстві, де також обробляються інгредієнти, що містять молоко, яйця, глютен, сою, горіхи, рибу, ракоподібних та інші поширені алергени. За вираженої харчової алергії необхідно перевіряти маркування конкретної упаковки.

Calcium-Magnesium є харчовою добавкою, а не лікарським засобом. Він не призначений для самостійного лікування остеопорозу, м'язових судом або захворювань нервової системи.

Де купити Calcium-Magnesium Scitec Nutrition 90 таблеток в Україні

Купити мінеральний комплекс Calcium-Magnesium Scitec Nutrition в упаковці 90 таблеток можна в інтернет-магазині Bazooka Shop. Продукт містить 500 мг кальцію та 250 мг магнію в одній таблетці, а упаковка розрахована на 90 порцій.

Під час вибору товару варто звернути увагу на склад, актуальну ціну, наявність і рекомендації виробника щодо застосування.

У каталозі магазину також представлені інші вітаміни та мінерали, які можна порівняти за вмістом активних речовин, формою випуску, кількістю порцій і виробником.

Оформити замовлення можна онлайн з доставкою по Україні на умовах, зазначених під час оформлення покупки.

Поширені запитання

Для чого потрібен Scitec Nutrition Calcium-Magnesium?

Продукт призначений для додаткового надходження кальцію та магнію до раціону. Обидва мінерали беруть участь у нормальній роботі м'язів і нервової системи, а також необхідні для підтримання кісток і зубів.

Скільки кальцію та магнію міститься в одній таблетці?

Одна таблетка містить 500 мг кальцію та 250 мг магнію. Співвідношення мінеральних речовин становить 2:1.

Як приймати Calcium-Magnesium?

Виробник рекомендує дорослим приймати одну таблетку на день, бажано під час їжі, запиваючи водою.

Чи допомагає Calcium-Magnesium від м'язових судом?

Кальцій і магній необхідні для нормальної роботи м'язів, проте м'язові судоми можуть мати різні причини. Додаткове приймання цих мінералів не гарантує усунення судом і не замінює діагностику при повторюваних симптомах.

Чи підходить комплекс для зміцнення кісток?

Кальцій необхідний для підтримання нормального стану кісток і зубів, а магній також бере участь у підтриманні кісткової тканини. При цьому продукт не є лікарським засобом для лікування остеопорозу.

Чим Calcium-Magnesium відрізняється від окремого магнію?

Calcium-Magnesium містить два мінерали: 500 мг кальцію та 250 мг магнію. Окремі магнієві добавки зазвичай містять лише магній і можуть відрізнятися його формою та дозуванням.

Чи можна поєднувати Calcium-Magnesium з вітаміном D3?

Вітамін D бере участь у нормальному всмоктуванні та використанні кальцію, тому обидві речовини можуть бути присутніми в одному раціоні. При спільному використанні добавок важливо враховувати їхні дозування та індивідуальну потребу.

Чи є в Calcium-Magnesium вітамін D або цинк?

У заявленій формулі Scitec Nutrition Calcium-Magnesium основними активними компонентами є кальцій і магній. Вітамін D та цинк як додаткові активні речовини не зазначені.

Чи можна приймати кальцій і магній увечері?

Так, якщо приймання ввечері зручне та не суперечить рекомендаціям лікаря. Виробник радить приймати таблетку під час їжі, а не в суворо визначений час доби.

На скільки вистачає упаковки Calcium-Magnesium 90 таблеток?

Упаковка містить 90 таблеток. За рекомендованого приймання однієї таблетки щодня продукту вистачає на 90 днів.