Vitamin C 500 mg + Vitamin D3 + Zinc MST Nutrition (100 капсул)

Vitamin C 500 mg + Vitamin D3 + Zinc від MST Nutrition — вітамінно-мінеральний комплекс у рослинних капсулах, що поєднує вітамін C, вітамін D3 та цинк. Ці три мікронутрієнти необхідні для нормального функціонування імунної системи й беруть участь у різних фізіологічних процесах, зокрема в захисті клітин від окиснювального стресу, утворенні колагену, підтриманні кісткової тканини та обміні поживних речовин.

Одна капсула MST Vitamin C 500 + D3 + Zinc містить 500 мг вітаміну C, 50 мкг вітаміну D3 (2000 МО) та 15 мг елементарного цинку. Упаковка включає 100 рослинних капсул і розрахована на 100 стандартних порцій. Формула підходить для додаткового надходження вітамінів і мінералу до раціону дорослих людей, особливо за недостатнього споживання окремих мікронутрієнтів зі звичайною їжею.

Особливості Vitamin C 500 + D3 + Zinc MST Nutrition

Головна особливість комплексу — поєднання трьох активних компонентів в одній капсулі. Замість придбання окремих добавок із вітаміном C, вітаміном D3 та цинком можна використовувати комбіновану формулу із заздалегідь визначеними дозуваннями.

Вітамін C є водорозчинним вітаміном, який бере участь у нормальному утворенні колагену та роботі імунної системи. Він також сприяє захисту клітин від окиснювального стресу.

Вітамін D3 належить до жиророзчинних вітамінів і бере участь у регуляції обміну кальцію та фосфору, підтриманні кісток, зубів і нормальної функції м'язів.

Цинк — незамінний мікроелемент, необхідний для нормального синтезу білка та ДНК, клітинного поділу, роботи імунної системи й підтримання шкіри, волосся та нігтів.

В одній капсулі містяться відносно високі кількості цих мікронутрієнтів, тому комплекс необхідно використовувати з урахуванням складу решти раціону й інших харчових добавок.

Продукт не є лікарським засобом, не замінює різноманітне харчування та не гарантує запобігання інфекційним захворюванням.

Склад MST Vitamin C 500 mg + D3 + Zinc 100 vcaps

Основними активними речовинами комплексу є L-аскорбінова кислота, холекальциферол і цинк.

Вміст на одну рослинну капсулу:

• вітамін C (L-аскорбінова кислота) — 500 мг;
• вітамін D3 (холекальциферол) — 50 мкг, або 2000 МО;
• цинк — 15 мг;
• розмір порції — 1 капсула;
• кількість капсул в упаковці — 100;
• кількість стандартних порцій — 100.

Відносно європейських референсних норм споживання одна капсула містить:

• вітамін C — 625% NRV;
• вітамін D3 — 1000% NRV;
• цинк — 150% NRV.

Додаткові інгредієнти згідно з поширеною версією:

• рослинна оболонка капсули;
• мальтодекстрин — технологічний наповнювач;
• оксид цинку — джерело мінерального цинку;
• кальцієві солі ортофосфорної кислоти — компонент проти злежування;
• діоксид кремнію — компонент проти злежування.

В окремих регіональних публікаціях зустрічаються відмінності щодо форми сполуки цинку та допоміжних речовин. Для точного зазначення складу пріоритет має етикетка конкретної партії.

Важливо: 15 мг цинку позначають кількість елементарного мінералу, а не повну масу сполуки, з якої він отриманий.

Вітамін C 500 мг — для чого він потрібен організму

Вітамін C, або аскорбінова кислота, належить до водорозчинних вітамінів. Організм людини не здатний самостійно синтезувати його в необхідних кількостях, тому він має надходити з їжею.

Вітамін C бере участь у численних ферментативних процесах і необхідний для нормального функціонування організму.

До його фізіологічних функцій належать:

• підтримання нормальної роботи імунної системи;
• участь у нормальному утворенні колагену;
• захист клітин від окиснювального стресу;
• підтримання нормального енергетичного обміну;
• участь у роботі нервової системи;
• сприяння зменшенню втоми та втомлюваності;
• покращення всмоктування негемового заліза з їжі.

Одна капсула MST містить 500 мг вітаміну C, що відповідає 625% європейської референсної норми споживання.

При цьому фізіологічна роль вітаміну не означає, що збільшення його кількості понад потребу автоматично покращує самопочуття або фізичну працездатність.

Вітамін D3 2000 МО — підтримання кісток і м'язів

Вітамін D3, або холекальциферол, належить до жиророзчинних вітамінів. Він може утворюватися в шкірі під впливом ультрафіолетового випромінювання та додатково надходити з їжею.

Після надходження до організму вітамін D проходить послідовні перетворення в печінці та нирках, унаслідок яких утворюються його біологічно активні форми.

Вітамін D необхідний для нормального засвоєння кальцію та фосфору, підтримання кісткової тканини, зубів і функціонування м'язів.

Він також бере участь у нормальній роботі імунної системи.

У MST Vitamin C + D3 + Zinc міститься 50 мкг холекальциферолу, що відповідає 2000 міжнародних одиниць.

Це відносно високе дозування порівняно з європейською референсною величиною, яку використовують для маркування харчових продуктів.

Потреба в додатковому вітаміні D залежить від віку, харчування, сонячного впливу, стану здоров'я та інших чинників.

За підозри на недостатність вітаміну D доцільно обговорити з лікарем необхідність аналізу 25(OH)D та індивідуального підбору кількості вітаміну.

Цинк 15 мг — імунітет, шкіра та синтез білка

Цинк — мікроелемент, необхідний для нормального функціонування численних ферментів організму.

Він бере участь у синтезі білка та ДНК, клітинному поділі, роботі імунної системи й підтриманні нормального стану шкіри, волосся та нігтів.

Цинк також необхідний для нормального підтримання рівня тестостерону в крові та бере участь у захисті клітин від окиснювального стресу.

Одна капсула комплексу містить 15 мг елементарного цинку, що відповідає 150% європейської референсної норми споживання.

У поширеній рецептурі використовується оксид цинку. В інших публікаціях зустрічається інша форма мінералу, тому остаточні характеристики слід звіряти з упаковкою.

Важливо враховувати, що додатковий цинк не гарантує підвищення тестостерону, прискореного набору м'язової маси або захисту від інфекцій за достатнього забезпечення організму цим мікроелементом.

Вітамін C, D3 та цинк — поєднання для імунної системи

Усі три активні компоненти мають визнані фізіологічні функції, пов'язані з нормальною роботою імунної системи.

Вітамін C бере участь у функціонуванні імунних клітин та антиоксидантних процесах.

Вітамін D необхідний для нормальної регуляції певних імунних механізмів.

Цинк відіграє важливу роль у розвитку та функціонуванні клітин вродженого й набутого імунного захисту.

Достатнє надходження цих мікронутрієнтів особливо важливе за недостатнього їхнього вмісту в раціоні.

Однак не можна стверджувати, що приймання комплексу гарантовано запобігає застуді, грипу або іншим інфекційним захворюванням.

Також немає підстав вважати, що поєднання трьох компонентів автоматично забезпечує сильніший імунний ефект, ніж корекція кожної підтвердженої нестачі окремо.

Повноцінне харчування, сон, вакцинація за медичними рекомендаціями та інші профілактичні заходи зберігають своє значення незалежно від приймання вітамінних добавок.

Комплекс для періоду низької сонячної активності

Кількість вітаміну D, що утворюється в шкірі, залежить від географічної широти, сезону, тривалості перебування на сонці та інших чинників.

В осінньо-зимовий період у деяких регіонах сонячного випромінювання може бути недостатньо для суттєвого синтезу вітаміну D у шкірі.

Саме тому виробник позиціює Vitamin C 500 + D3 + Zinc як комплекс для періоду низької сонячної активності.

Однак потреба в додатковому вітаміні D індивідуальна й залежить не лише від пори року.

Людині, яка вже приймає окремий вітамін D3, необхідно враховувати 2000 МО, що містяться в одній капсулі MST.

Не слід самостійно збільшувати кількість капсул або одночасно використовувати декілька високодозованих формул без урахування сумарного надходження вітаміну D.

Вітамін C та синтез колагену

Вітамін C необхідний для нормального утворення колагену, який бере участь у побудові сполучних тканин організму.

Колаген входить до складу шкіри, хрящової тканини, кісток, кровоносних судин та інших структур.

Вітамін C бере участь у ферментативних процесах, необхідних для формування нормальної структури колагенових волокон.

Тому достатнє надходження цього вітаміну важливе для підтримання відповідних тканин.

Однак MST Vitamin C 500 + D3 + Zinc не містить самих колагенових пептидів і не є колагеновою добавкою.

Не можна гарантувати, що додаткове приймання вітаміну C за достатньої його кількості в раціоні усуває зморшки, прискорює відновлення суглобів або помітно покращує стан шкіри.

Вітамін D3 та кальцієво-фосфорний обмін

Вітамін D бере участь у підтриманні нормального всмоктування кальцію та фосфору в кишечнику.

Ці мінерали важливі для формування та підтримання кісткової тканини.

Вітамін D також необхідний для нормальної функції м'язів.

Нестача вітаміну D може призводити до порушень обміну кальцію та негативно впливати на стан кісткової тканини.

При цьому одна лише добавка з вітаміном D не замінює повноцінного надходження кальцію, білка й інших необхідних речовин.

Надмірне споживання вітаміну D також може бути небезпечним, особливо при одночасному використанні декількох добавок.

Тому за тривалого приймання необхідно враховувати загальне надходження вітаміну D та індивідуальні медичні обставини.

Цинк і здоров'я шкіри, волосся та нігтів

Цинк необхідний для нормального підтримання стану шкіри, волосся та нігтів.

Він бере участь у клітинному поділі, синтезі білків та інших процесах оновлення тканин.

Недостатнє надходження цинку може супроводжуватися різними змінами шкіри та волосся.

Однак випадіння волосся, ламкість нігтів і шкірні висипання мають багато можливих причин.

Тому приймання 15 мг цинку не слід розглядати як самостійне лікування акне, випадіння волосся або інших дерматологічних захворювань.

За подібних симптомів важливо встановити їхню причину, особливо якщо вони зберігаються тривалий час.

Vitamin C + D3 + Zinc для спортсменів

Фізично активні люди потребують достатнього надходження енергії, білка, вітамінів і мінералів.

Вітамін C бере участь у нормальному енергетичному обміні та утворенні колагену.

Вітамін D необхідний для нормальної м'язової функції та підтримання кісток.

Цинк бере участь у нормальному синтезі білка й інших метаболічних процесах.

Ці функції важливі для людей, які регулярно виконують силові, функціональні або аеробні тренування.

Однак високі дозування вітамінів не є самостійним способом збільшення м'язової маси або підвищення спортивної витривалості.

Якщо раціон уже забезпечує необхідну кількість мікронутрієнтів, додаткове вживання комплексу може не дати помітних переваг.

Спортивний прогрес насамперед залежить від якості тренувань, достатнього харчування, сну та відновлення.

Чим комплекс відрізняється від окремих вітамінів C, D3 та цинку

Окремі добавки дозволяють незалежно підбирати кількість кожної речовини.

Наприклад, людині може бути потрібний вітамін D в індивідуальному дозуванні, але при цьому додатковий цинк або високодозований вітамін C їй не потрібні.

MST Vitamin C 500 + D3 + Zinc містить фіксоване поєднання трьох компонентів.

Такий формат зручний, якщо обрані кількості відповідають потребам і рекомендаціям спеціаліста.

Однак фіксована формула менш гнучка, ніж окремі добавки, оскільки неможливо змінити кількість одного компонента без одночасної зміни решти.

Тому за вже призначеної індивідуальної схеми вітаміну D або цинку необхідно враховувати склад комбінованої капсули.

Рослинні капсули Vcaps

Продукт випускається у формі рослинних капсул Vcaps.

Такі оболонки використовуються в харчових добавках як альтернатива желатиновим капсулам тваринного походження.

До складу вмісту входять L-аскорбінова кислота, холекальциферол і мінеральна сполука цинку з технологічними допоміжними речовинами.

Рослинна оболонка зручна для людей, які уникають желатину.

При цьому вітамін D3 може мати різне походження залежно від використаної сировини. Тому рослинна оболонка сама по собі не підтверджує, що весь продукт підходить для суворого веганського харчування.

За необхідності відповідної сертифікації слід перевіряти маркування виробника для конкретної партії.

Як приймати Vitamin C 500 + D3 + Zinc MST Nutrition

Згідно з опублікованою інструкцією MST Nutrition, стандартна порція становить одну капсулу щодня.

Виробник рекомендує приймати капсулу після сніданку, запиваючи приблизно 200 мл води.

Приймання разом із їжею зручне, оскільки вітамін D3 є жиророзчинною речовиною, а цинк у деяких людей може спричиняти дискомфорт при вживанні натщесерце.

Не рекомендується перевищувати одну стандартну добову порцію.

При одночасному використанні інших вітамінно-мінеральних комплексів необхідно враховувати сумарну кількість вітамінів C, D3 та цинку.

За наявності захворювань нирок, порушень обміну кальцію, використання ліків або інших медичних обмежень застосування слід попередньо обговорити з лікарем.

Конкретна тривалість приймання залежить від раціону, стану здоров'я та індивідуальної потреби в мікронутрієнтах.

Скільки порцій в упаковці 100 Vcaps

Упаковка MST Vitamin C 500 + D3 + Zinc містить 100 рослинних капсул.

Одна стандартна порція становить одну капсулу.

Отже, упаковка розрахована на 100 окремих порцій.

За формального розрахунку вживання однієї капсули щодня її кількості вистачає на 100 днів.

Однак це не є обов'язковою рекомендацією приймати комплекс безперервно протягом усіх 100 днів.

За такий період необхідно враховувати загальне надходження вітаміну D та цинку з їжею й іншими добавками.

Високі дозування: що необхідно враховувати

Одна капсула містить 500 мг вітаміну C, 2000 МО вітаміну D3 та 15 мг цинку.

Це кількості, які перевищують європейські референсні норми маркування харчових продуктів.

Водночас референсна норма й верхній допустимий рівень споживання — різні показники.

Європейське агентство EFSA встановило верхній допустимий рівень загального надходження вітаміну D для дорослих — 100 мкг, або 4000 МО, на добу.

Для цинку європейський верхній допустимий рівень загального надходження для дорослих становить 25 мг на добу з усіх джерел, включно з їжею та добавками.

Тому поєднання MST з окремими препаратами вітаміну D3 або цинку може призводити до невиправдано високого сумарного споживання.

Тривалий надлишок цинку здатний порушувати обмін міді, а надмірне надходження вітаміну D може призводити до підвищення рівня кальцію в крові.

Не слід самостійно збільшувати дозування або вважати високий вміст вітамінів універсальною перевагою.

Можливі побічні ефекти та протипоказання

Під час використання вітамінно-мінерального комплексу можливі індивідуальні реакції з боку травної системи.

Вітамін C у підвищених кількостях іноді спричиняє дискомфорт у животі та діарею.

Цинк при вживанні натщесерце може спричиняти нудоту, а тривале надмірне надходження здатне порушувати засвоєння міді.

Надмірне приймання вітаміну D, особливо в поєднанні з іншими добавками, може спричиняти порушення кальцієвого обміну.

При захворюваннях нирок, схильності до певних видів сечокам'яної хвороби, гіперкальціємії та інших порушеннях обміну мінералів необхідне попереднє медичне узгодження.

Цинк може взаємодіяти з деякими антибіотиками, включно з тетрациклінами та фторхінолонами, зменшуючи їхнє всмоктування при одночасному прийманні.

Виробник не рекомендує продукт дітям, вагітним жінкам і жінкам, які годують грудьми.

Продукт не є лікарським засобом і не призначений для самостійного лікування інфекційних захворювань, підтвердженого дефіциту вітаміну D або інших медичних станів.

Зберігати упаковку слід у сухому прохолодному місці, захищеному від вологи, тепла та прямих сонячних променів, поза доступом маленьких дітей.

Де купити Vitamin C 500 mg + Vitamin D3 + Zinc MST 100 капсул в Україні

Купити Vitamin C 500 mg + Vitamin D3 + Zinc MST Nutrition в упаковці 100 рослинних капсул можна в інтернет-магазині Bazooka Shop.

Кожна капсула містить 500 мг вітаміну C, 50 мкг вітаміну D3 (2000 МО) та 15 мг цинку. Формула поєднує три мікронутрієнти, необхідні для нормальної роботи імунної системи й інших фізіологічних процесів.

Упаковка розрахована на 100 стандартних порцій по одній капсулі.

Перед покупкою рекомендується перевірити наявність, термін придатності, склад конкретної партії та особливості застосування.

В асортименті Bazooka Shop представлені також інші вітаміни, мінерали та комплекси спортивного харчування, які можна порівняти за складом, формою випуску й вмістом активних речовин.

Оформити замовлення можна онлайн з доставкою по Україні на умовах, зазначених під час оформлення покупки.

Поширені запитання

Що таке Vitamin C 500 + D3 + Zinc MST Nutrition?

Це вітамінно-мінеральний комплекс у рослинних капсулах, що містить вітамін C, вітамін D3 та цинк.

Скільки вітаміну C в одній капсулі?

Одна капсула містить 500 мг вітаміну C у формі L-аскорбінової кислоти.

Скільки вітаміну D3 міститься в комплексі?

В одній капсулі міститься 50 мкг холекальциферолу, що відповідає 2000 МО вітаміну D3.

Скільки цинку міститься в одній капсулі?

Одна капсула забезпечує 15 мг елементарного цинку.

У якій формі використовується цинк?

У поширеній версії заявлений оксид цинку. В окремих торгових публікаціях зустрічаються інші форми, тому склад слід перевіряти за етикеткою конкретної упаковки.

Для чого призначений комплекс?

Для додаткового надходження вітамінів C, D3 та цинку до раціону. Усі три компоненти беруть участь у нормальному функціонуванні імунної системи.

Чи захищає MST Vitamin C + D3 + Zinc від застуди?

Достатнє надходження мікронутрієнтів важливе для імунної системи, але добавка не гарантує запобігання застуді або іншим інфекціям.

Чи підходить комплекс для зимового періоду?

Продукт містить вітамін D3, надходження якого може бути особливо актуальним у періоди низької сонячної активності. Необхідність додаткового приймання залежить від індивідуальних чинників.

Як приймати MST Vitamin C + D3 + Zinc?

Виробник рекомендує одну капсулу щодня після сніданку, запиваючи приблизно 200 мл води.

Скільки порцій в упаковці 100 капсул?

Упаковка містить 100 стандартних порцій по одній капсулі.

Чи можна поєднувати комплекс з окремим вітаміном D3?

Необхідно враховувати сумарне дозування. Одна капсула MST вже містить 2000 МО вітаміну D3, тому додаткове приймання слід оцінювати індивідуально.

Чи можна приймати разом із цинком 25 мг?

Таке поєднання забезпечить 40 мг цинку лише з двох добавок, без урахування їжі. Це перевищує європейський верхній допустимий рівень загального надходження цинку для дорослих — 25 мг на добу.

Чи підходить продукт для веганів?

Капсульна оболонка рослинна. Однак походження вітаміну D3 необхідно уточнити за маркуванням, перш ніж вважати весь продукт повністю веганським.

Чи є у складі вітамін K2?

Ні. У заявленій формулі активними компонентами є вітамін C, вітамін D3 та цинк. Вітамін K2 не зазначений.

Чи можна приймати комплекс постійно?

Необхідність тривалого використання залежить від харчування та стану здоров'я. Слід враховувати високе дозування вітаміну D3 та сумарне надходження цинку з усіх джерел.